日期

菜谱

汤

营养

周一

彩椒杏鲍菇虾仁 京酱肉丝 肉糜冬瓜 炒时蔬 锦绣炒饭

番茄蛋汤

能量(kcal)：990.7

蛋白质(g)：42.1

脂肪(g)：29.7

周二

香肠炒蛋 酱爆肉丁 西葫芦鸡片 炒时蔬 米饭

海带鸡汤

能量(kcal)：1076.7

蛋白质(g)：45.8

脂肪(g)：32.3

周三

香炸猪排 洋葱土豆肉片 炒时蔬 蒸饺 马来牛肉炒饭

罗宋汤

能量(kcal)：884.8

蛋白质(g)：37.6

脂肪(g)：26.5

周四

藤椒鸡排 外婆红烧肉 翡翠银芽肉丝 炒时蔬 米饭

酸辣汤

能量(kcal)：1512.9

蛋白质(g)：64.3

脂肪(g)：45.4

周五

红烧翅根拼雪花鸡柳 三鲜鱼面筋 炒时蔬 玉米刀切 米饭

榨菜蛋汤

能量(kcal)：973.5

蛋白质(g)：41.4

脂肪(g)：29.2

周六

芋艿烧鸭块 豆沙月饼 肉糜冬瓜 炒时蔬 芹香腊肠炒饭

油豆腐粉丝汤

能量(kcal)：668.1

蛋白质(g)：28.4

脂肪(g)：20.0