日期

菜谱

汤

营养

周一

酱爆肉丁 卡兹鸡排 甜椒杏鲍菇鸡片 炒时蔬 米饭

榨菜蛋汤

能量(kcal)：780.7

蛋白质(g)：33.2

脂肪(g)：23.4

周二

红烧鸡块 虾仁炒蛋 翡翠银芽肉丝 炒时蔬 米饭

酸辣汤

能量(kcal)：788.1

蛋白质(g)：33.5

脂肪(g)：23.6

周三

酱爆鱿鱼卷 肉糜冬瓜 炒时蔬

奶香小刀切 上海蛋炒饭（小份）

黄豆芽油豆腐汤

能量(kcal)：763.9

蛋白质(g)：32.5

脂肪(g)：22.9

周四

菠萝咕咾肉 香脆藕夹 胡萝卜花菜肉片 炒时蔬 米饭

鸡茸粟米羹

能量(kcal)：881.4

蛋白质(g)：37.5

脂肪(g)：26.4

周五

特色烤叉烧 三鲜鱼面筋 炒时蔬

奶香小刀切 肉糜酱油炒饭（小份）

虾皮紫菜汤

能量(kcal)：805.5

蛋白质(g)：34.2

脂肪(g)：24.2