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学生食堂营养午餐菜谱(第4周)

发布日期:2020-09-21 08:57:24   编辑:鹤北小学   点击率:

(2020.9.21-9.25

日期

菜谱

营养

周一

椒盐大虾 鱼香肉丝 荷包蛋 炒时蔬 三鲜烧麦 锦绣炒饭(小份)

肉糜海带汤

能量(kcal)930.5

蛋白质(g)39.5

脂肪(g)27.9

周二

红烧翅根 火腿蛋白玉 肉丝粉丝 炒时蔬 蒸紫薯 米饭

鸡茸粟米羹

能量(kcal)1033.5

蛋白质(g)43.9

脂肪(g)31.0

周三

贵妃鸭片 奶香霸王鱼条 甜椒土豆肉片

炒时蔬 奶黄包 田园炒饭(小份)

番茄卷心菜汤

能量(kcal)660.2

蛋白质(g)28.1

脂肪(g)19.8

周四

素鸡烧肉 香辣大鸡块 肉糜冬瓜 炒时蔬 蒸玉米棒 米饭

咖喱牛肉粉丝汤

能量(kcal)1051.2

蛋白质(g)44.7

脂肪(g)31.5

周五

蚝油肉片 肉多多烤肠 金玉满堂

炒时蔬 奶香小刀切 上海蛋炒饭(小份)

紫菜鱼丸汤

能量(kcal)1028.6

蛋白质(g)43.7

脂肪(g)30.9

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